BRÚJULA JOVEN

¿Por qué La Brújula?

La adolescencia es una etapa decisiva para construir identidad, autoestima, relaciones y recursos emocionales. Daniel J. Siegel lo expresa así: “La adolescencia… es una oportunidad increíble para aprender y construirse”.

Brújula Joven ofrece un espacio práctico y cercano donde chicos y chicas entrenan habilidades para la vida real: conocerse mejor, regular emociones, relacionarse con más seguridad y desarrollar pensamiento crítico (también en redes).

¿Para qué esta actividad? (Objetivos)

• Conocerse, apreciarse y conectar con valores y talentos propios, fortaleciendo la autoestima y el autocuidado.

• Aprender a regular emociones y fortalecer mi bienestar, para cuidarme física, emocional y mentalmente.

• Mejorar convivencia y relaciones: comunicación, empatía, poner límites sanos y prevención/resolución de conflictos.

• Desarrollar pensamiento crítico y uso responsable del mundo digital.

• Impulsar decisiones y proyección personal (“mi yo del futuro”), como responsabilidad hacia lo que soy y quiero ser (estudios…).

Desarrollo de la actividad

“Brújula joven” está concebida como un viaje con cuatro estaciones, en este orden, a lo largo del curso:

ESTACIÓN 1 · Autoconocimiento (Ser yo)

Valores, talentos, creencias, autoestima, auto respeto, autoimagen, autocuidado, responsabilidad, identidad.

ESTACIÓN 2 · Regulación emocional y bienestar (Estar bien)

Emociones, mindfulness, herramientas de regulación, bienestar emocional y mental.

ESTACIÓN 3 · Habilidades sociales (Relacionarme mejor)

Empatía, respeto, comunicación, conflictos, límites, relaciones sanas, yo en el mundo digital.

ESTACIÓN 4 · Proyección al mundo (Mi yo del futuro)

Responsabilidad, decisiones, orientación/vocación, pensamiento crítico, comunidad, colaboración.

Contenidos transversales (todo el curso):

• Salud emocional y mental desde la prevención: autocuidado, pedir ayuda, recursos.

• Relaciones y convivencia: prevención, límites, apoyo, mirada de grupo.

• Yo y el mundo digital: uso responsable, presión social, identidad digital y pensamiento crítico.

¿Cómo lo hacemos? (Metodología)

• Creamos un espacio seguro de confianza entre iguales, cuidándonos y atendiendo las necesidades del grupo y de los participantes.

• Talleres prácticos y experienciales: dinámicas y juegos, creatividad, movimiento, role-playing, vídeos y mindfulness, pensamiento crítico.

• Trabajo individual + grupal, con herramientas aplicables en casa, aula y recursos personales.

• Enfoque de coaching educativo y ecointegrativo, con diseño DUA e inclusivo (diferentes formas de participar y expresarse; sin exposición obligatoria).

• Cuaderno de bitácora: cada participante construye su cuaderno personal durante el curso y se lo lleva al final como “manual propio”.

• Se realizará una acción positiva del grupo para el instituto (ayudar a preparar o responsabilizarse en algún evento del IES).

Facilitadora:

Arantxa Zueco – Coach y Mentora Educativa. Especializada en Adolescentes y Familias. Experta en Comunicación afectiva/efectiva. Más información: [www.arantxazueco.es] [Perfil en LinkedIn]

Experiencia previa: 

Metodología ya implementada en talleres y programas con adolescentes con muy buena acogida (Fundación Tomás Pascual, Ayto.San Agustín del Guadalix (Casa de la Juventud), IES de la Comunidad de Madrid, Centro Aura (Torrejón de Ardoz).

Reunión informativa en septiembre (familias + alumnado): 

Presentación del programa, metodología, normas de funcionamiento y preguntas.

Dirigido a: alumnos de ESO y Bachillerato (12–18 años)

Período: Octubre 2026 - Junio 2027

Frecuencia: 1 día a la semana entre lunes y jueves 17:30 a 18:30 (el día definitivo dependerá de las solicitudes y se avisará por email)

Grupo: entre 10 y 15 participantes

Precio:  27 euros / mes (socios AMPA)

               29 euros / mes (no socios AMPA)

Forma de pago: Domiciliación mensual

Formulario de inscripción (se activa en septiembre)

Es posible inscribirse en cualquier mes del curso hasta mayo. Las peticiones de baja se deben enviar al correo info@ampaiesbfo.es antes del día 20 de cada mes para que sean efectivas el mes siguiente.